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私密保養

1.保持腹部溫熱：

女子屬陰，男屬陽。但女人的腹部卻需要保持向陽的狀態，也就是需要保暖。如果女人的下半身受涼，就會導致白帶增多，陰道內衛生環境下降，從而引發盆腔炎、子宮內膜異位癥等。因此，做好下半身的保暖至關重要。

尤其在性愛過后，也一定不能貪涼喝冷飲，平時要多喝些溫熱水，晚上再熱也要拿衣物蓋著小腹。

2.保持私處干爽

女性的私處應常年保持干燥，因為私處太濕，就容易滋生細菌，引發婦科炎癥。

所以，要養成小便后用紙擦下體的習慣，內褲一日一換，避免細菌滋生。

對于上班族而言，最常見的工作模式就是久坐，而久坐不僅會使下半身缺乏運動而導致發胖，還會引起盆腔淤血。所以，堅持鍛煉對私處是有一定的好處的。