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胸部護理

1、按摩，首先媽媽需要熱敷乳房，時間約為五分鐘。乳頭不再僵硬之后，用一只將乳房往上托起，然后另外一只手溫柔地順著乳房的乳頭輕輕按摩。按摩的時候可以用點乳汁來當潤滑劑，防止擦傷嬌嫩的皮膚。

2、佩戴乳罩，這也是產婦需要注意的一點，產后需要配戴合適的胸罩。哺乳期時會偶爾滲出乳汁，媽媽要挑選款式寬松、質地較軟、吸水性能強文胸，也可以配合乳墊使用。

3、輪流哺乳，媽媽除了要按需哺乳外，還應該讓乳房輪流哺乳。如果一直用一邊的乳房進行哺乳的話，會造成乳房形狀不對稱。

產后乳房的護理是很重要的，很多產婦認為要哺乳，所以就不戴文胸了，直接拉開衣服就可以給寶寶吃了。其實，產后不佩戴文胸是錯誤的，或者是佩戴不合適的文胸也是錯誤的做法。為了乳房的健康，媽媽應該堅持佩戴文胸。